Nach der Geburt eures Kindes ist es wichtig euren Körper bei der Rückbildung Schwangerschafts-  und Geburtsbedingter körperlicher Veränderungen zu unterstützen. 

Eine gute Rückbildung ist wichtig um eventuelle negative Spätfolgen wie Inkontinenz oder Absenkung der Gebärmutter und Harnblase zu verhindern. 

Im Rückbildungskurs erlernt ihr, teilweise sehr einfache und alltagstaugliche, Übungen um dem entgegenzuwirken.

Rückbildungskurse werden bis 9 Monate nach der Geburt vollständig von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.