Workshop pflanzenbetonte Beikost (inkl. Fragerunde)

Du möchtest dein Baby gerne schon ab der Beikost (ab und zu) vegan oder vegetarisch ernähren, aber du bist dir unsicher, ob und wie das möglich ist? Dann bist du in diesem Workshop goldrichtig. Hier lernst du von einer zertifizierten veganen Ernährungsberaterin, wie Fleisch, Fisch oder Milch adäquat ersetzt werden kann, sodass dein Baby trotzdem alle wichtigen Nährstoffe wie z. B. Eisen erhält.

Am Ende des Workshops erhält jede:r Teilnehmer:in eine Teilnahmebescheinigung (u. a. bei Bedarf für kritische Kinderarzt-Stimmen).

Der Workshop beinhaltet folgende Themen:

• Einführung von Beikost
• Brei versus Baby Led Weaning
• Potenziell kritische Nährstoffe bei pflanzenbasierter Beikost
• Pflanzliche Alternativen für Fleisch, Milch und Fisch
• Eisenreiche Lebensmittel babygerecht anbieten
• Darf mein Baby Soja essen?
• Salz, Pseudogetreide, Leinsamen, Chiasamen, Hanfsamen
• Tipps für Picky Eater
• Einfache und leckere Beikost-Rezepte

39 € einmalig pro Person / 59 € einmalig als Paar

Dauer: 2 Stunden

Kursleitung: Solveig Goldschmidt-Sax

Termine

 Termine folgen.