Modul: Achtsamkeit für Schwangerschaft und Geburt

 

Den eigenen Weg finden.

In der Schwangerschaft und vor der Geburt entstehen viele Fragen und manchmal auch Unsicherheiten.

Dieses Modul dreht sich um Körperwahrnehmung und Atemtechniken, um die eigenen Angst- und Stressmuster besser kennenzulernen und einen Weg zu finden, mit diesen selbstbestimmter umzugehen.

Kyra entwickelt mit Euch Berührungen und Ideen, die in der Schwangerschaft und unter der Geburt (mit und ohne Partner) stärkend eingesetzt werden können.

Parallel wird auch immer wieder die Perspektive des Kindes einbezogen und welche Erfahrungen es dazu im Mutterleib macht.

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