Der Fitnesskurs nach der Rückbildung (mit und ohne Baby)


Fitness mit Baby ist ein ganzheitliches Training für Mamas mit Baby. 
Das Training besteht aus Kräftigungs- und Beckenbodenübungen, Pilateselementen und einem Cardioteil. Das Baby verbringt einen Teil des Trainings in der Tragehilfe oder im Tuch (kein Muss!)
Ältere Kinder fühlen sich auf der Spielinsel wohl. 
Die Babys genießen den engen Körperkontakt zur Mutter, haben Freude an der Bewegung und schlafen häufig einfach ein.
Mitmachen können Mütter mit Kindern im Alter von 3 Monaten bis zum Ende der Tragezeit. 

Kursleitung: Angelina Konrad