BodyWorkout 

Fitness Kurs ab 1 Jahr nach der Geburt
"BodyWorkout- Effektive Fitness für ALLE“.

BodyWorkout ist eine Kombination aus hochintensivem Ausdauertraining im Wechsel mit effektiven Übungen zur Kräftigung des gesamten Körpers. 
45 Minuten - die zu einem schweißüberströmtem und tollem Körper führen. 
Nach einer kurzen Aufwärmphase arbeiten wir mit dem eigenen Körpergewicht und stärken unsere Körpermitte. 
Hanteln, Loops und andere Geräte runden das Training ab.

Kursleitung: Angelina Konrad